По словам психолога Александра Кононова, просмотр бесполезных сериалов, пустое общение в социальных сетях и бесцельное хождение по торговым центрам являются привычками, ворующими время. Об этом сообщает Life.ru.
Он добавил, что к развитию привыкания ведет повторение действий, когда мозг формирует новые нейронные связи или развивает уже имеющиеся.
По мнению специалиста, телефонные разговоры тоже являются ворами часов и лет жизни.
Он отметил, что для избавления от данных привычек можно найти хобби, а также совмещать их с полезными делами.
1 просмотр
