Фото: [«Подмосковье сегодня»/Владимир Ерастов]
Работа в ночные смены существенно повышает риск развития затяжной формы коронавирусной инфекции. К такому выводу пришли ученые, опубликовавшие результаты исследования в журнале Scandinavian Journal of Work, Environment and Health (SJWEH).
В рамках научной работы были проанализированы данные 2941 жителя Каталонии. Наблюдение за участниками велось с 2021 по 2023 год. За этот период коронавирусом переболели 1899 человек, причем у 284 из них симптомы сохранялись дольше трех месяцев после заражения, что соответствует клинической картине длительного COVID.
Оказалось, что у сотрудников, работающих по ночам, риск возникновения затяжных последствий инфекции был на 88% выше, чем у тех, кто трудится в дневную смену. Особенно ярко эта закономерность проявлялась у добровольцев с избыточной массой тела.
Еще одним фактором, усугубляющим прогноз, оказалась хроническая бессонница. Сама по себе она повышала вероятность затяжного течения болезни на 42%. Однако в сочетании с ночным графиком работы эффект усиливался многократно: такие люди сталкивались с продолжительным COVID в 2,7 раза чаще по сравнению с теми, кто работает днем и не имеет проблем со сном.
По мнению авторов работы, главная причина кроется в нарушении циркадных ритмов — внутренних биологических часов организма. Предполагается, что их сбой ослабляет иммунный ответ, из-за чего организму сложнее полностью избавиться от вируса. Исследователи полагают, что полноценный сон и снижение нарушений режима могут стать простыми и доступными способами уменьшить риск длительного COVID, особенно для людей, работающих в ночные смены.
Ранее сомнолог Бузунов сообщил, что плохой сон — симптом апноэ, дефицита железа и депрессии.
2 просмотра
