Почему пиво не спасает от жары: объяснение терапевта

Холодное пиво в жаркий день дает мнимое облегчение. На деле оно усиливает потерю влаги, нагружает сердце и мешает телу охлаждаться. Врач-терапевт Алексей Хухрев рассказал «Газете.Ru», что происходит с организмом и чем заменить пенный напиток.

Пиво не восполняет дефицит жидкости, а ускоряет ее выведение. Алкоголь дает мочегонный эффект, поэтому жажда возвращается сильнее. Возникает замкнутый круг, ведущий к обезвоживанию.

Вторая проблема — терморегуляция. Спирт расширяет сосуды, давление падает, сердце начинает работать на повышенных оборотах. В жару это лишняя нагрузка.

Выпитая жидкость уходит не в клетки, а в межклеточное пространство. Особенно если пить пиво с солеными закусками. Появляются отеки, тяжесть, тело перегревается — скопившаяся в тканях вода мешает нормальному охлаждению. Добавляются пустые калории и разгоревшийся аппетит: пиво работает как аперитив.

Если цель — охладиться и избежать теплового удара, врач рекомендует заменить пиво на зеленый чай, компоты без сахара, столовую минералку без газа или обычную воду. Пить алкоголь ради удовольствия — одно. Пытаться утолить им жажду — другое. Для второго пиво не подходит.

Ранее Балынин рассчитал размер максимальной пенсии при медианной зарплате и большом стаже.