100-летняя пара раскрыла секрет долголетия: все дело в фастфуде и фразе «Да, дорогая»

В США семейная пара, которой вместе 80 лет, а каждому из супругов перевалило за сотню, раскрыла простую формулу долгой жизни — они каждую пятницу завтракают в кафе, не отказывают себе в сладостях и всегда соглашаются друг с другом. Об этом сообщает TODAY.com.

Джон Кэрролл (101 год) и его жена Джерри (100 лет) из города Мерфрисборо, штат Теннесси, стали героями новостей. По словам долгожителей, их пятничный ритуал — макмаффины с яйцом и свиной котлетой, кофе и встречи с друзьями. Раньше они завтракали в ресторане быстрого питания каждый день, но теперь, когда сами уже не водят машину, их отвозит сын. Дома рацион тоже разнообразен: каши с фруктами, стейки, жареная курица, индейка, зелень, бобы и овощи. А сладкое в доме всегда под рукой.

Главным секретом семейного счастья и долголетия супруги называют любовь и заботу друг о друге. Джон шутит, что рецепт гармонии прост: он всегда говорит жене «Да, дорогая», и конфликтов не бывает. При этом оба сохраняют активность и самостоятельность. Джон, ветеран Второй мировой, до 88 лет ежедневно проходил по три километра в торговом центре, а теперь каждое утро встает в четыре часа и делает по 100 наклонов вперед. Джерри поддерживает форму домашними делами.

Социальная жизнь пары тоже насыщена: они регулярно встречаются с друзьями, ходят в церковь, а Джон каждый день переписывается с дочерью по телефону. Джерри призывает пожилых людей не замыкаться в себе, а искать общение и связи. Кэрроллы уверены, что их долголетие — это результат не какой-то особой диеты, а любви, физической активности и живого общения.

Ранее психиатр назвала поступок, который убивает брак быстрее, чем связь на стороне.